En los Juegos Olímpicos de 2008 de Beijing, el equipo ciclista de Gran Bretaña pasó de ser un equipo sin logros a ganar 7 medallas.
Y repitieron la hazaña cuatro años después, en los Juegos Olímpicos de Londres.
¿El éxito de la noche a la mañana? ¿Ficharon al “Maradona” del ciclismo? ¿Crearon un equipo galáctico a base de talonario?
No, en absoluto. Utilizaron una técnica que está a la mano de todos. Algo muy sencillo. Si quieres saberlo, te lo cuento ahora.
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Reconozco que soy un enamorado de esta técnica. De hecho, la he utilizado y la aplico cada vez que puedo.
No, no he ganado ninguna medalla olímpica. Ni creo que la vaya ganar, pero si he conseguido mejoras en mi vida con ella.
Además, desde que leí el libro “El Efecto Compuesto”, he pasado a ser un ferviente devoto de esta filosofía.
La puedes aplicar en cualquier aspecto de tu vida. ¿A qué me refiero?
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Dave Brailsford lo llama la “teoría de las ganancias marginales”, pero también se la conoce como Kaizen.
Se trata de mejorar de forma constante un 1% cada aspecto del proceso.
En el caso del equipo ciclista de Gran Bretaña, descompusieron cada elemento implicado en la competición e hicieron pequeñas mejoras.
La suma de estas pequeñas mejoras aplicadas lo llevaron a elevar sus resultados.
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¿Cuál es uno de los aspectos más importantes del sistema?
Que te olvidas de la perfección y te centras en el progreso. Todo tu enfoque pasa de conseguir resultados a, de forma simple, conseguir un progreso en tu objetivo.
El equipo ciclista británico mejoró cada aspecto de la bicicleta, de los hábitos de salud de los deportistas, del descanso, de los sistemas de transporte y de cualquier aspecto que tuviera incidencia en el rendimiento.
Buscaban pequeñas mejoras de forma continua y encontraron innumerables oportunidades de progreso.
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A ver…, me dirás. No puede ser tan fácil, no se puede conseguir triunfos con pequeños cambios.
Cierto, falta la clave más importante. Tiene que ser constante.
No se trata de hacer cambios puntuales en todos los aspectos del proceso una vez, sino hacerlo de forma continua. Un proceso sin fin.
Debes abrazar la idea de encontrar mejoras y oportunidades. Sumergirse en el entusiasmo de detectar esos pequeños tesoros de progreso.
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¿Cómo puedes mejorar un 1% tu salud? ¿Cómo puedes mejorar un 1% tu actividad laboral? ¿Cómo puedes mejorar un 1% tus relaciones?
Haz pequeñas mejoras progresivas en todos los aspectos de tu vida y alcanzarás esa cima que ves tan alta.
¿Ganarás una medalla olímpica? ¿Quién sabe…?
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Ahora, durante el mes de mayo y junio nos sumergimos en el “Reto SMART-Kaizen”, donde tomaremos ese objetivo de inicio de año que ya has abandonado para activarlo y ponerlo en marcha.
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PD1. Oye, esto no te lo habrán dicho nunca: ¿Sabes que puedes compartir esta publicación con alguien que conozcas?
PD2. Bueno, vale… igual te lo han dicho muchas veces, pero ¿a que no hay una publicación más molona que esta?
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como ciclista y como psicólogo del deporte el ejemplo de los británicos y de toda la estructura que se desarrolló es algo digno de aplaudir e imitar.
Y hoy, ya a mas de 10 años de londres 2012, los ciclistas y los equipos ciclistcas britanicos se han asentado en Elite del deporte.
Todo desde ese punto inicial pre olimpiadas.
Saludos.